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做法简单的颜控菜,色香味俱全,好吃的肉卷营养也全面

2020-03-22 点击:1048

生活就像品尝美味的食物。吸烟和燃烧需要时间,甜味会慢慢酝酿。收获总是需要硬水来浸泡、蒸腾和烹饪,在你心中留下智慧和营养。我们致力于向每个人推荐好的食物,这样每个人都能做出美味的食物。加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

培根蘑菇卷

材料:5片培根,2片杏鲍菇,辅料:1勺黑胡椒和1勺蚝油。

将杏鲍菇洗净切片。将杏鲍菇放入盘中,用微波炉煨2分钟。

在杏鲍菇中加入蚝油,搅拌均匀。中间的培根。

取一块熏肉,放一块杏鲍菇,撒一点黑胡椒,卷起来,用牙签固定。

依次准备好所有的卷,在200度预热空气油炸锅5分钟,将准备好的培根和杏鲍菇卷放入油炸锅篮中。

将煎锅放入空气煎锅,将温度设定在200度,持续15分钟。

培根虾卷

材料:培根、芦笋、金针菇、虾、番茄酱25毫升、蚝油25毫升。

取出虾壳、丝和虾头,把水弄干。取嫩芦笋,切成两段,和培根一样宽。

将金针菇切片,培根解冻,干燥。

取一片熏肉,放上金针菇,刷一些酱汁。调味汁是由蚝油、番茄酱和少许白糖制成的。

加入芦笋和虾,刷一些调味汁。卷起来,卷起来,用牙签固定。

卷起培根卷,将剩余的酱汁刷在卷的外面和暴露的蔬菜上,放入煎锅,放置15分钟,然后开始煎锅。

到时候,你会听到声音,打开盖子,培根卷就做好了。打包吧。

芝麻酱

材料:排骨350克,酱油1汤匙,排骨酱1汤匙,辅料白芝麻适量。

往排骨里倒一汤匙酱油。然后倒入排骨酱。将酱汁和排骨搅拌均匀,放入冰箱冷藏3小时。

烧热煎锅,抽完烟后倒入腌排骨。将排骨炒一下尝尝。

盖上锅盖煮7分钟,然后烧掉多余的果汁。倒出来,放在盘子里,撒上白芝麻。

猴菇猪脚

材质:猪脚,猴头菇一个,辅料:八角茴香两个,盐4g,肉桂一个,天竺葵几个,干红辣椒几个,洋葱两个,老抽两勺。

将猪蹄切成两半,用清水洗净,用冷水浸泡猴头菇。将半罐冷水倒入高压锅,放入猪蹄。

加入茴香、肉桂叶和干胡椒段。放入猴头菇,倒入少许酱油。

混合均匀,盖上盖子,煮沸,煨10分钟。将美味的猪蹄炖熟,然后将汤连同姜和葱段一起倒入煎锅。

煮沸,撒上盐,搅拌均匀后取出。

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